Saglikli-Bir-Cinsel-iliskide-Neler-Yapilmali

Sağlıklı Bir Cinsel İlişkide Neler Yapılmalı?

By Kamagra Market | 10/22/2019 12:00:00 AM | Kamagra |

Sağlıklı bir cinsel yaşam, çiftlerin yaşamı için değer taşır. Bunu sağlamak adına dikkat edilmesi gereken bazı kurallar vardır. Özellikle cinsel hastalıklardan korunmak, sağlıklı ve mutlu bir ilişki adına önemlidir. Bu konu hakkında bilinçlenmek, sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamın sırrıdır.

 Hijyene Dikkat Edilmeli

 Bir cinsel ilişki sırasında hijyen en önemli unsurdur. Çiftlerin kendi kişisel bakımına dikkat etmesi zaruridir. Bu durum hem kişisel saygı hem de çiftlerin birbirine olan saygısı açısından da değerlendirilmelidir.

 Özellikle cinsel ilişki öncesinde genital bölgelerin temizlenmesi esastır. Bu sayede genital bölge mantarı, idrar yolu enfeksiyonu gibi hastalıkların üreyip bulaşması engellenecektir. Kadınların adet dönemlerinde cinsel ilişkiden kaçınılması, uzmanların önerileri arasındadır. Yapılan araştırmalar, hijyen kurallarına dikkat eden çiftlerin daha sağlıklı bir cinsel yaşamları olduğunu ortaya koymaktadır.

 Alkol Ve Sigara Kullanımı Bırakılmalı

 Alkol ve sigara cinsel sağlık yönünden de olumsuzluklara neden olmaktadır. Bu maddelerin kullanımı vücuttaki sağlıklı yumurta ve sperm hücrelerini öldürmektedir. Alkol problemi olan kimselerin cinsel isteksizlik yaşadığı bilinir. Buradan yola çıkılarak sağlıklı bir yaşam için mutlaka alkol ve sigara bırakılmalıdır.

 Yapılan en büyük yanlışlardan biri cinsel ilişki sonrasında sigara içilmesidir. Bu, farkında olunmasa da çoğu zaman hayati tehlike arz eden bir durumdur. Çünkü cinsel ilişki sırasında vücuttaki kan damarları genişler ve kan akışı hızlanır. Sigara içilerek, damarlara daha hızlı bir şekilde zararlı maddelerin gitmesine neden olunmaktadır.

 Cinsel Hastalıkların Bulaşmaması İçin Önlemler

 Cinsel yollardan bulaşan hastalıklar, toplumları tehdit etmektedir. Bu hastalıklardan korunmak için cinsel ilişki sırasında mutlak surette önlem alınmalıdır. Kondom kullanımı, cinsel yoldan bulaşan hastalıkların riskini önemli ölçüde azaltmaktadır. Bununla birlikte bu tür bir hastalık söz konusu ise, hafife alınmadan tedavi yollarına başvurulmalıdır.

 Bel soğukluğu, frengi, pelvik enfeksiyonlar cinsel yolla bulaşan en yaygın hastalıklardır. Ancak HIV virüsü, Hepatit B gibi ölümcül hastalıklar da cinsel ilişki yoluyla bulaşmaktadır. Bu tür hastalıklar hakkında bilgilenmek, rutin doktor kontrollerine başvurmak yapılabilecek en doğru şeydir.

 Partnerler Arası İletişim

 Cinsel sağlık, yalnızca fiziksel sağlığı içermez. Zira cinsellik, çiftler arasında güçlü bir ruhsal bağ oluşturmaktadır. Bu bağın sağlıklı şekilde kurulması ve zedelenmemesi için partnerler arası iletişime değer verilmelidir.

 İletişimi sağlamak adına cinsel konular hakkında konuşmaktan çekinilmemelidir. Çifteler birbirlerine nelerden hoşlandığını ya da hoşlanmadığını açıkça ifade etmek zorundadır. Ve cinsel ilişkide gerçek bir sağlık için çiftler birbirinin duygularına, düşüncelerine saygı göstermelidir. Ancak bu sayede cinsel ilişkide sağlık ve mutluluk sağlanacaktır.

 Cinsel İlişkiden Sonra Yapılması Gerekenler

 Cinsel ilişki sonrasında yapılan bazı hatalar, cinsel hastalıkların gelişmesine neden olmaktadır. Uzmanlar cinsel ilişkiden sonra fiziksel sağlık için mutlaka mesanenin boşaltılması gerektiğine vurgu yapmaktadır. Özellikle kadınların cinsel ilişki sonrasında idrara çıkması bazı bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır.

 İlişki esnasında vajinal bölgede bazı bakteriler açığa çıkar. İlişkiden sonra bunlar, ilerleyerek kadın üreme organlarına ve hatta idrar yollarına bulaşabilir. Bunun engellenmesi için idrara çıkmak yeterlidir.

 İlişki sonrasında ılık bir duş almak da sağlık yönünden faydalıdır. Kalp atım hızının düşürülmesi ve vücut salgılarının temizlenmesi bu sayede kolaylaşır.

  İlişki Öncesinde Hazır Hissetmek

 Uzun süren ilişkilerde ve evliliklerde cinsellik bir görev gibi algılanmaya başlanır. Bu durum, ilişkilerin zarar görmesinin en büyük nedenidir. Bu konuda bilinmesi gereken cinselliğin bir görev değil, partnerler arasındaki duyguyu sağlayan bir unsur olduğudur. Dolayısıyla ilişkiden önce her iki tarafın da kendisini ilişkiye hazır hissetmesi şarttır. Eğer taraflardan biri cinsel ilişkiye hazır değilse, diğer tarafın bunu anlayışla karşılaması gerekir. İlişki öncesinde ilişkiye hazırlanmak için romantik yakınlaşmalar uygun olacaktır. Bu eylemler, ilişkilerin heyecanını yitirmemesi için hayli önemlidir.

 Genital Bölge Temizliğinde Önemli Unsurlar

 Genital bölgelerin ilişki öncesinde ve sonrasında temizlenmesi şarttır. Fakat bunu yaparken genital bölgenin doğal florasını bozacak maddelerden kaçınmak gerekecektir. Cildi kurutan sabunlar ve temizleme ürünleri kullanılmamalıdır.

 Temizleme sırasında cinsel bölge için özel olarak üretilen temizleme ürünleri tercih edilmelidir. Ayrıca parfüm gibi maddelerin cinsel bölgelere sürülmemesi uzmanların önemli bir uyarısıdır. Bu maddelerin uygulanması, cinsel ilişki sırasında tahrişlere neden olacaktır. Bu da cinsel sağlığı son derece olumsuz etkileyecek bir nedendir.

Etiketler